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科学监测，平稳降压，长期达标
科学监测，平稳降压，长期达标血压达标标准：大多数高血压患者(包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者)血压应控制在130/80mmHg以下，80岁及以上老年患者可控制在140/9...
2024-10-04634
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预防高血压,从健康生活做起
预防高血压，从健康生活做起减盐:盐摄入过多会增加高血压发病风险，应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5g/日。建议用低钠盐替代部分...
2024-10-04657
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管理高血压，从行为改变做起
管理高血压，从行为改变做起合理膳食:坚持健康饮食有助于高血压等心脑血管疾病的控制。高血压患者应坚持植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式,做到食物多样、三大营养素供能比例适当、盐不超量。适量运动:坚...
2024-10-04680
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健康从“齿”开始
健康从“齿”开始一、定期进行口腔健康检查 口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展...
2024-09-19722
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三减三健 健康生活
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2024-09-06881
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预防出生缺陷核心信息20条
[预防出生缺陷日]预防出生缺陷核心信息20条出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是导致早期流产、死胎、婴幼儿死亡和先天残疾的主要原因。广泛开展社会宣传和健康教育，普及优生健康知识和技...
2024-08-22939
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超声：“小泡泡”大作用之右心声学造影
超声：“小泡泡”大作用之右心声学造影 随着医疗技术的不断进步，谷城县人民医院超声科紧跟时代步伐，已成功开展右心声学造影技术。这项技术以精度高、非侵入性的特点，在心脏疾病诊断中崭露头角。 身体向来健康，...
2024-08-231013
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这3个用药知识，医生习以为常，大多数人却一无所知
这3个用药知识，医生习以为常，大多数人却一无所知吃药时好像经常会有这样那样的疑问，明明看了说明书，却还是不懂怎么吃药。药品说明书上写着“空腹服用”，到底什么是空腹？是不是要饿得肚子咕咕叫才算？如果我吃...
2024-05-171256
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奶豆添营养，少油更健康
奶豆添营养，少油更健康今年全民营养周的主题是“奶豆添营养，少油更健康”，其目的就是大众日常饮食中多吃奶类和豆类，在最新的《中国居民平衡膳食宝塔》中要求，我们成年人液体奶类制品为每日摄入量300克，大豆...
2024-05-201262
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儿童青少年怎样吃才健康？
儿童青少年怎样吃才健康？根据《中国学龄儿童膳食指南（2022）》《儿童青少年生长迟缓食养指南 （2023 年版）》中食养原则和建议，营养原则如下：1.食物多样，满足生长发育需要。2.因人因地因时食养，...
2024-05-201347
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